ダイエット日記

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[ダイエット通信]笑いながらで効果倍増!ヨガはヨガでも「笑いヨガ」

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注目のハイブリッド・ヨガ
世界的なブームになっている「ヨガ」。年々ヨガ人口が増えているアメリカでは、現在ではおよそ1500万人もの人々がヨガにいそしんでいるのだとか。そのヨガ・ブームを受けて、続々と登場しているのが「ハイブリッド・ヨガ」と呼ばれるもの。



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これは伝統的なヨガに新たな要素をミックスさせたもので、日本でも流行しているホット・ヨガをはじめ、ヨガ×サイクリングや、ヨガ×ボクシングなど、新種のヨガ・スタイルが次々と生まれている...

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(引用 livedoorニュース)



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